SM LEORA

Progetti

 

6 novembre 2018 Erasmus plus KA 2 2018/2020

ERASMUS PLUS KA 2

2018-2020

Enjoy a healthy lifestyle

Scuole coinvolte

 “L. da Vinci e O. Nucula” Terni – Italia

“Institut Joan Sola” Torrefarrera – Spagna

“Collège Privé Louis Brisson” Sainte Savine – Francia

“Vicco-von-Bülow-Gymnasium” Stahnsdorf – Germania

Obiettivi

1- Studiare e analizzare le abitudini alimentari e sportive degli alunni delle scuole partecipanti al progetto.

2- Documentare le varietà di cibo sano nei paesi partecipanti al progetti, conoscere le diverse abitudini alimentari nei paesi partner.

3- Elaborare un documento condiviso che includa un decalogo sugli effetti negativi del sedentarismo e sui benefici dell’esercizio fisico.

4- Definire strategie per prevenire possibili disordini alimentari (strategie legate all’alimentazione, all’esercizio fisico, al coaching …)

5- Condividere attivamente le conoscenze acquisite sulle strategie di miglioramento delle abitudini alimentari con i partner e con le relative comunità scolastiche.

6- Sviluppare l’uso delle TIC durante le attività del progetto anche grazie alla piattaforma eTwinning.

Tematiche

2018-2019

MINDFULNESS: “Mens sana in corpore sano”, autocontrollo (temperamento e equilibrio emotivo), rilassamento, tecniche espressive.

ALIMENTAZIONE: “We are what we eat”, ecofood, prodotti a km zero, qualità e vantaggi del consumo di cibo bio.

2019-2020

METABOLISMO: consumo di energie (Kcal/Kj), equilibrio energetico, intensità dell’attività fisica.

ALLENAMENTO: attività cardiovascolari (muscoli e cuore), ergonomia, capacità di adattamento, schemi motori, stretching.

Mobilità

4-8 marzo 2019 Francia

6-10 maggio 2019 Germania

ottobre 2019 Italia

marzo 2020 Spagna

Per ogni mobilità partiranno 6 alunni di terza media e 2 docenti.